Йога для активной
семейной жизни
Откройте для себя гармонию тела и духа в любом возрасте. Наши специальные программы созданы для людей 40+ лет и их семей, объединяя поколения через практики здоровья и внутреннего покоя.
Наша социальная ответственность
HealthyMotion не просто студия йоги — мы активные участники развития здорового общества в Казахстане
Благотворительные программы
Каждый месяц мы проводим бесплатные занятия в домах престарелых и центрах реабилитации. Наши инструкторы адаптируют практики специально для людей с ограниченной подвижностью, даря радость движения и внутренний покой.
Волонтерская деятельность
Наша команда регулярно участвует в экологических акциях по озеленению городских парков. Мы организуем "Йогу в парке" — бесплатные групповые занятия на свежем воздухе, объединяющие горожан всех возрастов.
Поддержка пожилых
Бесплатные занятия для людей 65+ с адаптированными программами
Семейные ценности
Укрепляем связи между поколениями через совместные практики
Экологическая забота
Используем экологичные материалы и поддерживаем зеленые инициативы
Наш вклад в развитие сообщества
За время работы мы провели более 200 благотворительных занятий, организовали 15 экологических акций и обучили основам йоги более 50 волонтеров. Наша миссия — сделать практики здоровья доступными для каждого человека, независимо от возраста и финансовых возможностей.
Попробуйте бесплатно
Начните свой путь к здоровью без обязательств. 14 дней бесплатного доступа ко всем программам
🎁 14 дней бесплатно
Полный доступ ко всем занятиям и программам без ограничений
Активное начало
Мудрая гармония
Мягкая забота
Все тарифы включают 14-дневный бесплатный пробный период
Гарантия возврата средств
Если в течение первого месяца вы не почувствуете улучшения самочувствия, мы вернем полную стоимость занятий без вопросов.
Программа лояльности с партнерами
Ваше здоровье — это комплексный подход. Получайте скидки у наших партнеров
Аптечные сети
Скидка 10% на витамины и добавки в сети аптек "Здоровье"
Спортивные товары
Специальные цены на коврики и спортивную одежду в "СпортМир"
Здоровое питание
Бонусы в кафе здорового питания "Зеленый лист"
Примерный недельный план активности
| День | Активность | Время | Польза |
|---|---|---|---|
| Понедельник | Мягкая растяжка | 45 минут | Подвижность позвоночника |
| Вторник | Прогулка в парке | 30 минут | Свежий воздух, витамин D |
| Среда | Дыхательные практики | 20 минут | Снятие стресса |
| Четверг | Семейная йога | 60 минут | Укрепление семейных связей |
| Пятница | Медитация | 15 минут | Внутренний покой |
| Суббота | Садоводство | По желанию | Экотерапия, полезная нагрузка |
| Воскресенье | День отдыха | — | Восстановление сил |
Что говорят наши участники
"Никогда не думала, что йога может быть такой доступной! Занимаюсь уже полгода с внучкой — прекрасное время вместе."
"Отличные инструкторы, которые понимают особенности нашего возраста. Спина перестала беспокоить уже через месяц."
"Занятия на стуле — это находка! Чувствую себя бодрее и спокойнее. Рекомендую всем друзьям."
Начните свой путь к здоровью
Заполните короткую форму, и мы подберем идеальную программу именно для вас
Быстрые ответы
Самые частые вопросы наших будущих участников